今天上午，

“出門買菜未戴口罩被感染”的話題登上熱搜。

究竟怎么回事？

這給所有人敲響警鐘！

寧波市江北區(qū)1例確診病例

患者發(fā)病前14天內(nèi)無(wú)疫區(qū)居住及旅行史，

未有野生動(dòng)物接觸史，

與江北區(qū)之前確診患者不相識(shí)。據(jù)公安部門2月5日公共視頻比對(duì)發(fā)現(xiàn)，

１月23日早上７:47，

該患者在雙東坊菜場(chǎng)買菜時(shí)與路人

（江北區(qū)確診患者２：

女，61歲，家住文教街道翠柏西巷，

1月19日應(yīng)約參加祈?；顒?dòng)）

在同一攤位有過(guò)短暫（約15秒）的

近距離共同駐留，

且兩人均未佩戴口罩。

目前，已追蹤到患者5密切接觸者共19人，

均已實(shí)施集中隔離醫(yī)學(xué)觀察。

為他們祈愿，

愿早日轉(zhuǎn)危為安，

加油！

僅僅15秒就被感染，

病毒可能比你想象的更狡猾！

當(dāng)下，

也許你在家“宅”了很久，

想要摘下口罩，

想要出門透氣，

想要減少每日消殺流程等等。

但真實(shí)的病例時(shí)刻提醒我們：

病毒不容許你偷懶，

防范絕不能松懈！

現(xiàn)在各種防范信息不計(jì)其數(shù)，

即使你顧不上做其他事，

下面這6件事兒，

中教君要再次提醒您，

一定要做到！

牢記！牢記！牢記！

戴 口 罩！

15秒共同駐留即被感染，

這個(gè)案例足以給所有人

敲響警鐘：

少出門，多宅家。

如有必要，

出入公共場(chǎng)所必須佩戴口罩！

佩戴口罩！

佩戴口罩！

口罩怎么戴？

昨日國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布

不同人群選用口罩指引

不同場(chǎng)合佩戴合適口罩，

避免過(guò)度防護(hù)！

按上圖要求，

對(duì)口罩做好

更換、再利用、保存、消殺等工作。

還有很多人反映戴口罩時(shí)間長(zhǎng)，

耳朵會(huì)感到疼痛，

需要的小伙伴可以試試

加個(gè)牛奶箱子提手（或其他類似物品），

不夾耳朵！

勤 消 殺！

防疫期間，

勤消殺應(yīng)成為每個(gè)家庭成員的習(xí)慣。

保持室內(nèi)空氣流通，

注意個(gè)人衛(wèi)生，

咳嗽打噴嚏時(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，

防止飛沫傳播。

不隨地吐痰，避免用手接觸口鼻眼。

外出佩戴口罩，歸來(lái)徹底洗手。

你還應(yīng)掌握哪些消殺知識(shí)？

下面這些日常消殺誤區(qū)，

請(qǐng)避免！

禁 隱 瞞！

近期，

幾起瞞報(bào)疫情的案例讓人痛心！

一人瞞報(bào)可能給更多人造成傷害！

如實(shí)報(bào)告、配合隔離、

嚴(yán)格遵循“公眾預(yù)防指南”，這

不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，

對(duì)家人負(fù)責(zé)，也對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。

“不怕你生病，不怕辛苦，

不怕加班，就怕你不誠(chéng)實(shí)！”

誠(chéng)如網(wǎng)友所言，一個(gè)人的隱瞞，

往往讓無(wú)數(shù)人的努力付諸東流。

隱瞞=害人！

不 聚 集！

5日，日本一條郵輪上

再檢出新冠病毒感染者10人，

總病例增至20人。

國(guó)內(nèi)各地也頻發(fā)聚集性疫情病例，

這些病例提醒我們，

在疫情面前，

聚餐、聚會(huì)、聚集都非常危險(xiǎn)。

務(wù)必引起您的注意！

請(qǐng)牢記——

不聚會(huì)！不聚餐！不聚集！

拒 謠 言！

近日關(guān)于疫情的信息鋪天蓋地，

其中不乏一些生造的謠言在網(wǎng)上流傳，

公共平臺(tái)傳播速度快使謠言飛散，

公眾切記不可盲信流言！

當(dāng)下，每個(gè)人都應(yīng)做到：

相信官方公布的信息，

面對(duì)未經(jīng)核實(shí)的信息，

冷靜冷靜再冷靜！

科學(xué)抗擊疫情，

不信謠，不傳謠，不造謠！

勿 焦 慮！

近日關(guān)于疫情的信息鋪天蓋地，

對(duì)疾病的恐懼，

對(duì)疫情發(fā)展的擔(dān)憂，

對(duì)疫區(qū)醫(yī)護(hù)人員和當(dāng)?shù)鼐用竦耐椋?/span>

讓很多人的心態(tài)“崩”了。

提醒您：

心理和身體息息相關(guān)，

過(guò)度恐慌會(huì)使你的免疫系統(tǒng)受到干擾。

每天要去關(guān)注自己的狀況，

但不用時(shí)時(shí)去關(guān)注。

建議大家在條件允許的情況下，

每天做半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，

適當(dāng)出出汗，

更有利于轉(zhuǎn)移注意力，

紓解恐慌等不良情緒。

請(qǐng)和我一起承諾，

牢記以上這6件事，

讓它們成為生活習(xí)慣！

就是你我對(duì)于抗擊疫情

做出的一份貢獻(xiàn)！

讓我們記住《愛(ài)是橋梁》中的那句話：

“科學(xué)防控、堅(jiān)定信心，

就是抗擊疫情最好的疫苗。

眾志成城，沒(méi)有我們過(guò)不去的坎。”