假期總是過得飛快，轉眼間，暑假余額僅剩2周，開學近在眼前。

但你家孩子是否依舊玩心正濃，恨不得假期無限延長，根本無心開學？

要知道，孩子可不是機器人，按上開關就會立刻從“假期”模式轉換成“學習”模式。如果放任孩子帶著一顆散漫的心走進新學期，只會讓孩子渾渾噩噩地度過前幾周，甚至患上“假期綜合癥”：

上課走神、記憶力衰退、學習效率低、情緒低落…

等孩子狀態(tài)調整過來，那些落下的課程，錯過的知識點，卻很難補回來了，一步落后，則步步落后。

所以，家長提前幫助孩子做好假期“收心”工作，才能讓孩子贏在新學期的起點。

     什么時候開始“收心”最合適？

給孩子收心，不能開始得太早，也不能太晚。

太早的話，孩子心里肯定會不平衡。本來暑假就是放松玩樂的時候，再和上學的作息一樣，他們即使按照父母的要求做，心理上也是有抵觸的，心不在焉。

幫助孩子從愉悅輕松的假期氛圍中脫離出來，進入正常的軌道，這是一個不可操之過急的過程，需要時間。收心開始得太晚的話，家長和孩子都會陷入兵荒馬亂的狀態(tài)，越到最后越著急，越著急就會越手忙腳亂，效果就會越不盡如人意。

因此，離開學還有兩周時，是最佳的時機。這樣，孩子既不會產生心里抗拒，又有足夠的時間做開學前的準備。

“收心”大法有幾招？

     1、逐步調整作息時間 

開學后很多孩子會出現(xiàn)上課萎靡不振打瞌睡的情況，原因就是孩子習慣了暑假里的作息時間，一下子恢復學校的作息時間，對于他們來說很難適應。

所以，家長要在開學前幫孩子調整好作息生物鐘，讓孩子適應開學后的“時差”。

注意，調整作息時間要循序漸進，家長可以從今天起就讓孩子晚上早點睡覺，第二天早上早一點起床，直到逐步恢復到學校的作息時間。

這樣孩子才能有一個適應的過程，開學后也不會因為睡眠不足導致上課注意力難以集中。

     2、檢查作業(yè)的完成情況

有一個詞條叫：瘋狂補天派。

釋義是：整個假期95%的時間，都處在一種簡單快樂的狀態(tài)，作業(yè)進度基本為零，直到開學前3天，才開始動筆，奮筆疾書，像女媧補天一樣，創(chuàng)造奇跡。

為了避免出現(xiàn)這種情況，家長不妨現(xiàn)在就好好檢查一下孩子的暑假作業(yè)，光問得到的回答永遠是：寫了，寫完了；一檢查就會發(fā)現(xiàn)：空著，全是漏洞。

如果孩子沒寫完，也不要著急上火，不要對孩子發(fā)脾氣。

趁時間還來得及，根據(jù)孩子剩余的作業(yè)量和剩余的暑假時間，和孩子一起計劃好每天的作業(yè)任務，在開學前完成暑假作業(yè)。

     3、引導孩子進入學習狀態(tài)

意大利著名教育學家蒙臺梭利曾說過一句經典的話：“給孩子最好的學習方法，就是讓他聚精會神地去學習?！?/span>

可是經過一整個暑假的放松，孩子一時之間想聚精會神地學習卻很難，總是不自覺的走神。

所以，開學前要引導孩子專注的學習，讓孩子提前進入學習狀態(tài)。

首先，要減少娛樂活動。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時間，和孩子商量安排一個合理娛樂時間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運動，防止心理疲勞。

其次，要逐步增加孩子的學習時間。家長可以利用這兩周時間讓孩子對上學期的知識做一個簡單的復習，并且提前預習新學期的知識。

預習的時間和科目可根據(jù)當天的學習情況靈活安排，基礎薄弱的學科要優(yōu)先完成。通過預習，可以對自己將要學習的內容有初步了解，從而有重點、有目的地去聽課。

孩子提前進入了學習狀態(tài)，開學后自然也能在課堂上迅速進入學習狀態(tài)。

     4、提前制定新學期計劃

古人說：凡事預則立，不預則廢。

意思是說：不論做什么事，事先做好計劃或準備，就能得到成功，否則就會失敗。

也有調查研究表明：成績優(yōu)異的學生有一個共同的特點，那就是學習有計劃，一步一個腳印。

新學期到來之際，讓孩子制定一份新學期的學習計劃吧，讓孩子樹立自己的目標，并且計劃好如何去達成目標，這樣孩子才能更明確、更有動力的學習。

通過制定新學期計劃，也能讓孩子從小學會“以終為始，凡事有計劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學習效率。

     5、鼓勵孩子多多交流

對于假期，孩子總是不舍的，家長可以和孩子聊聊學校發(fā)生的趣事，以及孩子在學校要好的同學朋友，引起孩子對學校生活的向往和對同學的思念之情。

鼓勵孩子提前和同學聯(lián)系交流。通過和同學的交流，讓孩子期待新學期的見面，也期待新學期的到來。

面對孩子對開學的排斥和焦慮，家長要接納并且理解，因為這都是正常的情緒，并不說明孩子不愛學習、討厭學校。越是在這個時候，孩子越需要家長的正確引導和關懷。

家長的陪伴是孩子安全感和幸福感的來源，和孩子一起面對開學，會在一定程度上大大減少孩子對新學期的焦慮和不安。

一方面，家長可以鼓勵孩子傾訴，并給予適時安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。

     6、給孩子新學期的儀式感

正常的身心需要一定的儀式感，在這個小小的儀式中，其實就是一種強烈的自我暗示，讓自己的注意力更集中、更認真、更用心，儀式感，暗示你必須要認真地去對待這件事。

為了讓孩子更認真快樂地面對開學這件事，家長也要給孩子一個儀式感。

家長可以讓孩子回顧整個假期，對自己的假期生活做一個總結，代表著假期生活的結束。

同時讓孩子展望新學期，并且準備好新學期要用到的文具和工具書等等，在一定程度上喚起孩子對新學期的期待，讓孩子開心的迎接開學的到來。

也可以在開學當天，讓孩子穿上校服背上書包拍一張照片，存進相冊里，告訴孩子，這本相冊就是他的開學紀念手冊。

儀式感妥善地為孩子保存了美好記憶，更給了孩子們極大的安全感，讓孩子對開學有了更美好的期待。