關(guān)鍵詞：補(bǔ)習(xí)班 教育 學(xué)習(xí)

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)把所有的期望都寄予在孩子的身上，希望孩子在將來(lái)能夠成人成才。所以現(xiàn)在有很多的父母會(huì)給孩子報(bào)各種的補(bǔ)習(xí)班，希望孩子不會(huì)輸在起跑線上。

而很多家長(zhǎng)都認(rèn)為孩子馬上睡覺(jué)了就可以不用學(xué)習(xí)了，以免過(guò)度傷腦，然而，科學(xué)研究表明學(xué)習(xí)后睡覺(jué)可以促進(jìn)大腦神經(jīng)元細(xì)胞之間聯(lián)接的形成，從而提高學(xué)習(xí)效率。

其實(shí)有很多的家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子其實(shí)很努力，為了取得好成績(jī)，日日都在刷題，刷題成了孩子提高成績(jī)每日的必備品。然而一到了考試孩子的成績(jī)還是不如意。那么到底是怎么才能讓孩子提高成績(jī)呢？

許多成功人士在睡前都回冥想十分鐘，專家也曾表示冥想是放松身心的一大妙方。

這里所說(shuō)的冥想并不是指回憶一天發(fā)生的事情，而是要對(duì)我們一天所學(xué)習(xí)的內(nèi)容做一個(gè)回顧，總結(jié)知識(shí)點(diǎn)。

因?yàn)樵诤⒆訉W(xué)習(xí)的時(shí)候，其實(shí)他們復(fù)試的時(shí)間很少，并且現(xiàn)在的孩子都會(huì)把時(shí)間用在做作業(yè)和刷題上。

而在睡前的時(shí)候我們對(duì)自己的一天進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，更是讓自己能更快的獲得進(jìn)步。

對(duì)于現(xiàn)在很多教學(xué)生的來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，到了下課的時(shí)候大多數(shù)都很疲勞了，而我們平時(shí)的時(shí)候，也要總結(jié)歸納，找到一種適合自己的學(xué)習(xí)方法。

而我們平時(shí)在面對(duì)錯(cuò)題的時(shí)候也要多歸納總結(jié)，以后遇到這種題的時(shí)候更好的出奇制勝。

在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要讓孩子制定一套適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，初中生在青春期階段，很容易陷入一個(gè)怪圈，拼命地想著白天發(fā)生的負(fù)面事情。

如果你實(shí)在是避之不及，那就用其他的來(lái)轉(zhuǎn)移注意力吧！

給自己制定一些學(xué)習(xí)計(jì)劃，比如明天的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么？為了目標(biāo)怎么才能實(shí)現(xiàn)？

如果自己的方式不好，就多想一想自己有哪些方面需要改進(jìn)，利用睡前15分鐘堅(jiān)持下去，相信你一定能取得一個(gè)好的成績(jī)。